Galileo-Vibrationstraining

Funktionsprinzip des Galileo® Training

Das Prinzip von Galileo beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Das patentierte System arbeitet aufgrund seiner seitenalternierenden Bewegungsform wie eine Wippe mit veränderbarer Amplitude und Frequenz, wodurch ein Bewegungsmuster ähnlich dem menschlichen Gang stimuliert wird. Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplattform verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens genau wie beim Gehen, jedoch viel häufiger. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Diese Muskelkontraktionen erfolgen ab einer Frequenz von ca. 12 Hertz nicht willentlich, sondern reflexgesteuert über den so genannten Dehnreflex, wodurch die Muskulatur in Beinen, Bauch und Rücken bis hinauf in den Rumpf aktiviert wird.

Was bietet Galileo®?

· Ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining durch physiologischen Bewegungsablauf.
· Hohe Anwenderakzeptanz durch schnellen Trainingserfolg.
· Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.
· Zeitersparnis durch kurze Trainingszeiten.
· Geeignet für Anwender jeden Alters.
· Stufenlos wählbare Amplitude.

Einsatzbereiche

Galileo Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und bietet Ihnen:

Muskelleistung

· Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
· Muskelaufbau nach Immobilisation
· Osteoporose-Prophylaxe
· Beckenbodentraining
· Aufwärmtraining

Muskelfunktion

· Verbesserung der Muskelfunktion
· Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
· Muskellockerung, Vorbeugung von Rückenproblemen
· Schnellere Regeneration nach Training und Wettkampf

Mobilisation

· Balance- und Koordinationstraining
· Sturz-Prophylaxe